В настоящее время питание спортсменов достаточно сложно представить без
использования гейнеров. Несмотря на постоянное производство и рекламу этих
добавок, многие не имеют представления об их назначении и влиянии на организм
человека.
Гейнеры представлены в виде
пищевой добавки в рационе людей, занимающихся спортом. Они играют особую роль в
питании каждого бодибилдера, культуриста, силового атлета, а также любого, кто
работает над наращиванием мышечной массы.
Благодаря этому сбалансированному составу в организм поставляется
необходимое количество протеинов, белков, углеводов, а с ними и энергия.
Использование гейнеров рекомендуется не только тем, кто желает быстро
набрать массу, но и тем, кто увеличивает нагрузку и продолжительность
тренировок.
Смесь легка для усваивания и безопасна для здоровья.
В составе гейнеров наблюдается большое количество витамин, минералов и
специальных веществ, отвечающих за стимуляцию синтеза белка и снабжение тканей
кальцием. Жир, чаще всего, вообще исключен из гейнеров, но имеется некоторое
его минимальное содержание.
Таким образом, сбалансированная смесь этой добавки, способствует
обеспечению энергии спортсменов и активному развитию мышц без отложений в виде
жира.
